Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
torsdag 28 maj 2020
Har varit på gymmet (!)
Idag har jag varit på gymmet för första gången på två och en halv månad. Men själva passet - yoga flow - körde vi utomhus. Passade ändå på att kolla hur det såg ut på gymmet och det verkade inte vara jättemycket folk och det fanns tydliga skyltar om rengöring. Min plan att börja träna så smått på gymmet igen när min semester börjar, när jag kan välja tider på dagen när det är så lite som folk som möjligt.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar