Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 9 maj 2020
Lördag i maj
Blev lite bättre igår. Fick träffa en kollega "på riktigt" på förmiddagen; vi tog ett promenadmöte på Långholmen. Det var fint väder och jag fick mycket utomhustid. Idag har jag städat, varit och tagit tredje dosen TBE-vaccin och promenerat i två omgångar. Var och köpte en bok och karta över Sörmlandleden; tänker att det kan bli en del vandringar i sommar. Har även kört ett online-yoga-pass. Ett "vanligt" yogapass den här gången med solhälsningar, hundar och en del balansövningar.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar