Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 30 maj 2020
Veckans andra löppass
Efter dammsugning och torkning av golv tog jag mig ut för en löptur. Samma runda som vanligt och ungefär samma tid. Lite tröstlöst känns det, men ändå nöjd med att jag nu börjar få in löprutinen igen och att jag åtminstone har samlat betydligt fler kilometer i maj jämfört med mars och april.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar