Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
tisdag 12 maj 2020
Träning ute och inne
En halvtimmes löpning utomhus och en halvtimme yinyoga inomhus. Löpningen jobbig; sega och tunga ben och motvind (men medvind på tillbakavägen). Yogan OK, men inte så mycket mer.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar