Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
torsdag 9 oktober 2008
Fyra kilometer...
... sprang jag idag! Det längsta jag sprungit på flera månader. Känns kul samtidigt som det är lite tröstlöst. Det känns som det kommer att dröja en evighet innan jag är uppe i 2-3 mil i veckan igen. Men det är väl bara att kämpa på.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar