Intervallträning

Idag har jag kört ett intervallpass på cykel i trettio minuter. Svetten rann, men jag hade ork hela tiden - skönt! Var länge sedan jag körde intervallträning, så jag var lite orolig för att konditionen hade blivit sämre. Plus att jag hade dålig ork i måndags. Men det var nog ingen bacill i alla fall.

Efter cyklingen styrketränade jag i ytterligare en halvtimme. Ett vanligt träningspass med andra ord!