Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
fredag 17 juli 2009
Semesteruppgift
Har bestämt mig för ett semesteruppdrag; göra armhävningar varje dag. Målet är att dubbla antalet som jag kan göra idag. Och för de som undrar; idag kunde jag göra 15...
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
3 kommentarer:
Lycka till - det var en bra uppgift för semestern!
Ska bli kul att se hur många du klarar innan semestern är över! :)
Snorkfröken; hade först tänkt haka på din utmaning, men jag kör ganska mycket core ändå så det fick bli fokus på armarna i stället.
Janne; ja, det ska bli lika spännande för mig!
Skicka en kommentar