torsdag 30 juli 2009

20 minuter löpning och 20 minuter gång...

... på löpbandet blev det idag. Körde sedan lite rodd, bicepscurls med stång och bröstpress med hantlar på boll för att armarna och ryggen skulle få lite träning också (ska ju hjälpa min bror och hans familj och flytta i helgen...).

Vädret har varit väldigt opålitligt idag; ena minuten strålande solsken och varmt och andra minuten har det seglat upp stora svarta moln och så kommer det en skur. Just nu är det uppehåll och sol. Jag hoppas det håller i sig resten av dagen - och att MFF spelar lika bra som i måndags - då kan det bli en härlig kväll på stadion! Hade varit kul att ge AIK spö :)

Inga kommentarer: