Bra pass på gymmet

Har precis kommit hem efter ett svettigt styrketräningspass. Först körde jag intervallprogram på cykeln för att bli ordentligt varm - och för att benen skulle få sitt. För sedan blev det mest armar, axlar och armar: chins, dipps, bröstpress på boll, hammercurl och triceps med stång. Men lite ben blev det också i form av knäböj och stående lårcurl. För magen valde jag sidoplanka... Nästan 70 minuters intensiv träning totalt - skönt!