Oj, vad det blev mörkt!

Jag är hemma tidigare än jag brukar vara på måndagar och ändå är det redan mörkt. Dagarna blir kortare ganska snabbt just nu...

Det blev alltså ingen step för mig idag heller - kanske inte helt oväntat. Foten är MYCKET bättre och det märks faktiskt skillnad från dag till dag. Det gjorde att jag vågade utmana lite mer på dagens styrkepass. Körde t.ex. nästan dubbelt så lång tid på träningscykeln (20 minuter istället för 12-13 minuter) och nästan hälften av den tiden med högre motstånd än i lördags. Jag fortsatte också att köra liggande lårcurl och då ett set mer än sist. Annars var det mest armar, axlar och rygg även detta pass.