Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
torsdag 18 februari 2010
Får besök i helgen...
... och hade folk hemma igår, så träningsdosen den här veckan blir inte lika stor som vanligt. Körde i alla fall ett styrketräningspass på gymmet efter jobbet idag. Ovanligt lite folk, tyckte jag. Kanske har man tröttnat på att det snöar - IGEN!!! - eller så är det OS som drar. Måste erkänna att jag tycker det känns motigt att ens gå utanför dörren, men själva passet gick och kändes bra.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar