Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 13 februari 2010
Förkylningen över för den här gången (?)
Det var inte bara lite halsont; jag åkte på en rejäl förkylning och har inte kunnat träna på hela veckan :( Har jobbat, men kännt mig mosig och trött på kvällarna. Känner mig mycket bättre idag och testade därför att gå på yoga. Det gick över förväntan, även om jag fick fuska med andningen. Så jag hoppas att jag får vara frisk nu.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar