Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
torsdag 15 april 2010
Träningsvärk på G
Idag körde jag ett pass med min PT och oj, oj, oj vad jag kommer att ha träningsvärk...! Det är ju ett par veckor sedan förra PT-passet; först var han sjuk och sedan var jag dålig förra veckan. Mina armar känns som spagetti och benen kändes riktigt tunga på cykeln på vägen hem. Det är inte så konstigt; vi körde mest ben och biceps. Men annars ett ganska allsidigt pass. Något nytt schema med nya övningar fick jag däremot inte, men blivit lovad att få det nästa vecka.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar