Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
torsdag 1 april 2010
Snabb-bloggning och snabbträning
Körde ett 45-minuterspass idag med. Men var inte säker på att jag skulle hinna träna alls idag, så det var helt OK.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
2 kommentarer:
Alltså en bonus på 45 min... Ha en riktigt trevlig påsk!
Ja, så kan man se det... Glad påsk själv!
Skicka en kommentar