Gå, springa, lyfta

Idag hann jag faktiskt gå med på "friskvårdspromenaden" på jobbet! En tur till Slottsträdgården och tillbaka blev det - med en lunchpaus på just Slottsträdgårdens kafé. De har riktigt bra mat och mackor. Jag åt en god svamprisotto i solen! Det gäller att passa på.

Kunde dessutom gå från jobbet lite tidigare idag (!) Och har därför redan hunnit köra en timme styrka på gymmet. Värmde upp på löpbandet i drygt en kvart och körde sedan bröst, axlar och ben i totalt tre kvart. Ett helt OK pass, men utan ökningar. Var nog lite seg i kroppen efter att ha sovit dåligt - svårt att koppla av efter den fantastiska derby-matchen igår ;)