Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
torsdag 2 september 2010
Nygammal favorit
Idag har jag varit på step!!! Det är väl drygt ett halvår sedan sist och det märktes både när det gäller kondition och koordination. Men trots mycket flås och flämt - och svordomar (när jag tappade bort mig) - var det kul och jag har nog hittat ett pass jag kommer gå på en del i höst.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar