Baklängespass

Det var fullt på löpbanden idag igen... Bestämde mig då för att göra lite annorlunda mot vad jag brukar. Körde bara en kort uppvärmning på träningscykeln innan styrketräningen. Eftersom det var många som körde med fria vikter fanns det inga bänkar lediga, så jag använde pilatesbollen istället. Det gäller att vara flexibel... :) Bröst, biceps och axlar blev det innan jag avslutade med sumolyft och lårcurl. Sen ställde jag mig på löpbandet... Lite spännande att se hur benen skulle kännas och det var lite segt de första minuterna, men sedan kändes det faktiskt helt OK.