Blåmärken på knäna och träningsvärk i vaderna...

... är några av sviterna från gårdagens pass. En allmän seghet i benen på löpbandet idag en annan. Körde därför bara en kvarts löpning som uppvärmning innan styrketräningen nu ikväll. Ska ta en vilodag i morgon, för att sedan - förhoppningsvis - vara lite piggare i benen igen på löpningens dag på lördag. Hade varit kul att haka på det gäng som tänker springa i Malmö, men inser samtidigt att jag har lite för få mil i benen för att hänga med i det tempot. Så kanske blir det löpning på egen hand.