Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
söndag 5 juni 2011
Ingen söndagsångest idag!
Känns fantastiskt att det "bara" är söndag och jag är ledig i morgon - också! Jag gillar verkligen långhelger. Har hunnit vila ut riktigt bra, men också hitta på en massa skoj med allt från träning till Köpenhamnsbesök och en trevlig trerättersmiddag hos grannarna på deras koloni igår. Idag vankas grillning med syster och familj, men innan dess blir det nog att njuta lite i solen. Började dock dagen med mitt vanliga yogapass. Svettigt, men skönt att töja ut musklerna.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
2 kommentarer:
Hoppas och tror (läste...) att du haft en skön helg! Så nu är du väl pigg inför jobb och nya härliga träningspass i veckan? :)
Nja... Fick lie för mycket semesterkänsla, så det var lite segt att jobba idag faktiskt. Träningen gick däremot ganska bra :)
Skicka en kommentar