Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
söndag 4 september 2011
Sista rycket?
Sommaren bestämde sig för en comeback idag: 25 grader varmt och strålande sol. Så efter yogan - ett ovanligt tufft, men roligt och svettigt pass - körde jag till Wanås för att kolla in årets utställning. Fina nya verk av Yoko Ono och Jacob Dahlgren, men också gamla favoriter som Jan Svenungsssons åttonde skorsten. Väl hemma i Malmö blev det fotboll i form av LDB FC tillsammans med syster, svåger och syskonbarn och spontanmiddag efter det. En skön söndag :)
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar