Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
onsdag 6 juni 2012
Nationaldagsträning
Kände mig inte alls särskilt pigg och fräsch när jag kom till gymmet idag. Snarare nästan lite svimfärdig :( Men det släppte som tur var och efter en timmes svettande bland träningscyklar, fria vikter och pilatesbollar var kroppen nöjd igen. Nu har jag en deg på jäsning och picknick-inköpen gjorda, så jag kan ta det lugnt en stund innan det blir en cykeltur bort till Slottsparken för lite häng, god mat och trevligt sällskap!
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar