torsdag 30 augusti 2012

Huvudvärk :(

Trodde att huvudvärken skulle försvinna efter en stund på gymmet, men efter en kvart på löpbandet var den fortfarande kvar. Slutade då att springa, men körde ändå styrka för rygg, triceps och mage i 40 minuter till. Det funkade ganska bra och lite mindre huvudvärk hade jag ändå när jag cyklade hem.

I de allra flesta fall så släpper annars min huvudvärk helt när jag tränar, eftersom den oftast är förknippad med stress eller väderomslag. Men sedan har jag också tendenser till migrän och då hjälper tyvärr inte träningen på samma sätt och idag var det tyvärr den typen av värk jag hade. Som tur är brukar sömn hjälpa, så förhoppningsvis mår jag bra igen i morgon.

Inga kommentarer: