Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 18 augusti 2012
Tack!
Är helt uppfylld av förmiddagens yoga! En varm sal gjorde att kroppen värmdes upp snabbt och förra veckans stela kropp var långt borta. Den sega kropp som jag gnällt på den senaste veckan var också som bortblåst. Istället kände jag mig stark, smidig och uthållig. En underbar känsla! Och jag ville bara fortsätta. Sådana här dagar är jag otroligt tacksam för min kropp :)
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar