Stel kropp

Efter några yoga-lösa veckor var det idag äntligen dags för ett pass. Var beredd på att jag skulle ha tappat i såväl styrka och balans som fokus och smidighet. Och visst var det så, även om jag både kände mig stark och hade hyfsad balans idag. Fokus kunde jag också hålla. Däremot var det sisådär med smidigheten. Höftböjarmuskeln kändes stelopererad och det drog rejält i alla benmuskler. Men jag väljer att inte se det som ett misslyckande utan som ett tecken på att yogan är bra för mig och verkligen behövs. Så nu gäller det bara att få in rutinerna igen!