Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
måndag 20 augusti 2012
Tropisk värme
Klockan är halv sju och det är fortfarande 27 grader varmt. Fuktigt i luften och de har lovat åska. Lätt overklig känsla efter denna kalla sommar, men det är bara att tacka och ta emot. Verkade som vädret gjorde att luftkonditioneringen på gymmet inte fungerade till 100 %; svettades mer än vanligt idag. Men jag hade en skön känsla i kroppen! Löpningen gick bra igen och styrkemässigt kändes det också bra.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar