Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
tisdag 28 augusti 2012
Kan man lita på känslan?
Jag fick ganska rejäl träningsvärk efter söndagens ben-pass, så löpningen kändes lite seg och stolpig idag. Betade ändå av 45 minuter på löpbandet. Och även om det inte kändes lika lätt som förra veckan, så gick det fortare idag... Konstigt det där med hur känslan inte alltid riktigt stämmer överens med verkligheten.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar