Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 29 december 2012
Årets sista yoga-pass
Idag har jag varit på 2012-års sista yoga-pass. Som vanligt skönt att få sträcka ut kroppen, men lite extra skönt idag när jag vet att jag kommer sitta still mycket (först några timmar på flyget och sedan ganska många timmar i buss). I morgon hoppas jag däremot inte på att sitta still, utan komma ut i backarna så fort skidorna är hyrda! Får se hur det blir med bloggandet de närmaste dagarna, men träning lär det bli i alla fall :)
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar