Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
måndag 4 mars 2013
Kortpass
En kvart på träningscykeln och 40 minuter styrketräning för rygg och triceps. Varken mer eller mindre. Helt fullt på gymmet, men med lite trixande lyckades jag köra de övningar jag ville - om än i en annan ordning.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar