Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
torsdag 9 januari 2014
Snart är arbetsveckan slut
Kroppen var lite piggare och starkare på träningen idag, så jag hoppas att tisdagen bara var en allmän svacka. Och nu är det bara en dag kvar innan det är helg och jag har klarat första arbetsveckan. Det har varit lite segt, framförallt att komma upp på morgnarna, men annars faktiskt roligt att komma igång igen. Och det är fortfarande lite luckor i almanackan, så jag försöker behålla lite av tempot från ledigheten.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar