Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
söndag 2 mars 2014
Grått, kallt och blött
Det regnade i morse när jag gick upp. Det hade övergått till duggregn när jag cyklade till yogan och efteråt var det faktiskt uppehåll. Men fortfarande en jämngrå himmel och bara ett par plusgrader. Så risken är stor att jag kommer spendera resten av dagen inomhus. Borde ta tag i omplantering av blommorna, men har ingen jord hemma. Städa borde jag också göra och får se om jag orkar ta fram dammsugaren om en stund. Men först ska jag se slutspurten av Vasaloppet.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar