Hopp

Jag körde mycket och tunga benövningar idag. Hade en bra känsla och kunde lägga på rejält. När jag var färdig och ganska trött i benen avslutade jag dessutom med 5 minuter på löpbandet i stegrande fart och fick en "skön" mjölksyra.... :) Hoppas därför på att bli belönad med träningsvärk i morgon.

Utöver ben körde jag även axlar och bröst - som vanligt.