Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
söndag 23 mars 2014
Tillbaka i yoga-salen
Jag gjorde våfflor en kväll i veckan och det blev lite smet över som åkte in i kylskåpet. Idag plockade jag fram den och mosade ner en banan för att fylla ut och gräddade till frukost. Mums! Var lite rädd för att de skulle landa som en betongklump i magen och göra yogan obekväm, men det gick bra. Däremot så märktes det att det var tre veckor sedan jag yogade senast. Men kroppen var glad och nu hoppas jag att jag ska få till minst ett pass i veckan igen.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar