Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
måndag 31 mars 2014
72 km
Jag har ju försökt fokusera lite mer på löpningen igen. Avslutade mars månad med ett löppass idag och det gör att jag har sprungit totalt drygt 7 mil den senaste månaden. Är faktiskt ganska nöjd med det! Nu gäller det bara att hålla i det också...
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar