Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
tisdag 4 mars 2014
Inget flyt i löpningen idag heller
Benen var lika tunga idag :( Vet inte vad som har hänt och löpningen känns just nu inte alls kul. Trodde att gårdagens vilodag skulle hjälpa, men det spelade ingen roll alls. Tvingade ändå mig själv att tillbringa 50 minuter på löpbandet, omväxlande gående och löpande. Fick i alla fall bygga lite pannben...
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar