Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 3 maj 2014
Effektiv lördag
Först tog jag en tur till återvinningscentralen (trädgårdsavfall från förra helgens städdag i föreningen, men även lite kläder och skor från dagens snabba garderobsutrensning), sedan tvättade jag bilen och fick sommardäcken påsatta. Efter det blev det en tur till torget; kom hem med en stor bit vattenmelon. Väl hemma igen bytte jag om och cyklade ner till gymmet för att få till veckans andra löppass. Har nu ätit och klockan är bara tre!
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar