Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
onsdag 14 maj 2014
Veckans första träningspas
I måndags kväll var det match och igår var jag och lyssnade på när Linn Ullman intervjuade/samtalade med författaren Donna Tartt, så det var först idag som jag hade tid att ta mig till gymmet. Jag inledde med en-minuts-intervaller och sedan styrka för bröst, axlar och ben.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar