Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 10 maj 2014
Fjäderlätta ben
Löppass som de här är helt enkelt underbara! Benen var pigga från början och det var bara att mata på, minut för minut, kilometer för kilometer. Och kunna spurta sista minuten utan att lungorna sprängs. Som vanligt ingen hög fart, men en skön jämn lunk där det känns som jag nästan skulle kunna hålla på hur länge som helst. Men efter 50 minuter så slutade jag - drypande av svett, men med ett leende på läpparna :)
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar