Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
fredag 30 maj 2014
Svettigt pass
Glad att jag fick till ett Hot MOJO-pass idag. Ute har det regnat och varit kallt nämligen, så det var skönt att göra saker inomhus. Svetten rann efter en kort stund och fortsatte rinna resten av klassen.... Men skönt att vara uppmjukad direkt och kunna ta ut rörelserna. Får se vad jag får träningsvärk bara.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar