Fortfarande sommar

Löpningen har känts sådär i augusti, men å andra sidan har jag inte yogat så mycket som jag har gjort den här senaste månaden på väldigt länge (om än någonsin). Idag blev det dock varken löpning eller yoga. Istället värmde jag upp med gång på löpbandet i 20 minuter innan jag körde ett tungt arm- och ryggpass. Det gick riktigt bra! Efter passet cyklade jag ner till havet och tog ett dopp. Skönt i vattnet (minst 18 grader), så det blev även lite simmande - precis som igår. Tror att dagens och gårdagens dopp har varit det bästa i sommar!