Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
onsdag 9 mars 2016
Bra och dåligt på samma gång
Jag var matt i kroppen när jag sprang på löpbandet idag. Ingen kul känsla, men tyvärr inte obekant så här dagarna innan mens. Styrketräningen gick bättre. Körde framförallt axlar, men även bröst och ben. Hoppas på träningsvärk :)
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar