Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
lördag 19 mars 2016
Femtio minuter på gymmet
Ett kort, men intensivt och ganska tungt pass för armar och rygg fick det bli idag. Vill verkligen komma in i ett bättre träningsflow igen och hoppas mycket på nästa vecka. En betydligt lugnare jobbvecka och sedan en påskhelg utan något inplanerat = mycket tid för träning :) Hoppas också att kroppen ska kännas pigg och fräsch då...
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar