Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
tisdag 29 mars 2016
Går istället för cyklar
Var och lämnade cykeln på verkstad efter jobbet idag, så snart hopas jag att jag kan börja cykla igen. Går annars betydligt mer än i Malmö, men åker å andra sidan mer kollektivtrafik. Hade varit intressant att jämföra om jag rör mig mer eller mindre i vardagen; har svårt att bedöma. Annars har jag tillbringat en timme på löpbandet idag.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar