Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
söndag 13 mars 2016
Fortfarande inte helt OK
Ovanligt varmt i mojo-salen eller något skit i kroppen? Troligtvis en kombination. Blev svimfärdig under ett par tillfällen under klassen idag och svettades om möjligt ännu mer än vanligt. Inte ett optimalt pass med andra ord, men ändå skönt att sträcka ut musklerna och få upp värmen (igår var det en fantastisk vårdag och solen värmde, men idag var kylan tillbaka).
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar