Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
torsdag 17 mars 2016
Veckans kvällar
I måndags var jag i Uppsala på en föreläsning efter jobbet och kom hem sent. I tisdags var jag i Göteborg över dagen och kom hem sent. Och igår höll jag i ett kvällsmöte på jobbet och kom hem sent. Idag skulle jag egentligen varit på ett jobbmingel, men kände att jag inte hade någon energi och åkte hem istället. Bytte om och tog mig till gymmet för veckans första pass. Med en lätt huvudvärk fick det bli en timme på löpbandet. Skönt ändå att få röra på sig och bli svettig!
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar