Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
söndag 21 augusti 2016
Augustisöndag
Började dagen med 70 minuter yoga. Tog mig sedan ner på stan och botaniserade bland böckerna på "Världens längsta bokbord". Kunde nog handlat en hel del, men efter flytten så känns det som antalet böcker i bokhyllorna inte behöver bli fler utan snarare färre. Som tur är finns bibliotek, så det fick bli en tur dit på vägen hem. Har nu gjort - och ätit - äppelpaj :)
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar