Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
torsdag 11 augusti 2016
Huvudet vill inte riktigt vara med
Huvudvärken smög sig på under eftermiddagen/kvällen igår och var fortfarande kvar i morse. Så istället för ett löppass fick det bli ett gångpass. Som tur är funkar det oftast att gå trots huvudvärk, medan springa är en plåga. Det är som varje fotisättningsstudds fortplantar sig med raketfart rakt up i huvudet. Fortfarande "däven" och seg, men känns i alla fall bättre. Blir kanske en "vanlig" promenad till stan efter duschen för att njuta av sista semesterdagen för den här sommaren.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar