Löpning med träningsvärk

Har en grym träningsvärk i benen efter lördagens styrkepass och gårdagens hot mojo. Men tänkte att det kanske kommer att släppa fortare om jag tog veckans löppass idag. Så sagt och gjort. Stolpiga och stela ben, men ett bra flås. Fick växla mellan gång och löpning, men skrapade ihop knappt 9 km.