Körde ett ben-, axel- och bröstpass igår förmiddag efter uppvärmningen på löpbandet. Löpningen kändes riktigt bra; svettades massor men inte alls andfådd och benen kändes lätta. Sen var det mycket folk i gymmet så fick anpassa övningarna utifrån var det fanns plats.
Eftermiddagen och kvällen spenderades med syskonbarnen som barnvakt.
Recept på energiboost
1 vecka sedan
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar