Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
onsdag 2 november 2016
Mer styrka
Fick en grym träningsvärk i lår - både fram- och baksida - och rumpa efter måndagens pass och nu hoppas jag att jag har lyckats skapa ny träningsvärk i armar och rygg. Körde tungt och var nästan lite darrig i armarna efter passet.
1 kommentar:
Anonym
sa...
Hej! Nu är jag tillbaka. När metrobloggen lade ner förlorade jag en massa läsare, men nu är bloggen flyttad till mitt eget webbhotell och är här för att stanna! :-)
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
1 kommentar:
Hej! Nu är jag tillbaka. När metrobloggen lade ner förlorade jag en massa läsare, men nu är bloggen flyttad till mitt eget webbhotell och är här för att stanna! :-)
http://www.ronja.nu
Skicka en kommentar