Ännu en blogg om träning... Den här handlar främst om min löpning och min dröm att springa ett marathon, men också om jobbiga styrketräningspass, fördelen med PT och saker som inte alls handlar om träning.
torsdag 29 december 2016
Andra hållet, andra hållet...
Det blev medsolsvarvet - den oranga - Sellaronda också. Idag var det nästan vindstilla och sol och det var fler än vi som tyckte att Sellaronda var en bra idé... Mycket folk både i pisterna och vid vissa liftar plus att det var rejält uppåkt och isigt på sina ställen. Men några fina åk blev det och lite speciellt var det att åka i Val gardena-backen, som gammal Stenmarksfan.
Tränar fyra-fem gånger i veckan; mest löpning, styrketräning och yoga. Jag tränar för att bli stark, smidig och må bra. Mitt långsiktiga mål är att springa ett marathon, men har haft problem med löpningen efter en svårläkt stressfraktur.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar